O QUE É O OUTUBRO ROSA?

postoutubro

Muita gente escuta falar no Outubro Rosa, sabe que é sobre câncer de mama até, mas não entende exatamente o que é. Vamos explicar direitinho.

Criado nos anos 90, nos Estados Unidos, o Outubro Rosa é um movimento mundial de luta contra o câncer de mama. Algumas cidades começaram a fazer manifestações em prol do diagnóstico precoce e as pessoas começaram a aderir, usando o laço rosa (criado pela Fundação Susan G. Komen) como símbolo. Com isso, começaram as iniciativas como caminhadas, corridas, iluminação de monumentos, venda de produtos e etc, que se espalhou pelo mundo todo.

A FEMAMA (Federação Brasileira de Instituições Finaltrópicas de apoio à saúde da Mama) trouxe o movimento para o Brasil em 2006. Em todo o país, monumentos importantes são iluminados de rosa, entre outras ações. Diversas marcas aderiram à causa também, promovendo eventos, bate-papos e palestras. O mais importante é que os governos, em parceria com iniciativas privadas, oferecem mamografias gratuitas para a população nesse período.

O câncer de mama é uma das doenças que mais mata mulheres no Brasil, mais até do que a AIDS. E pq uma doença que é altamente curável se descoberta cedo, mata mais do que outra que não tem cura? Na minha opinião é a IGNORÂNCIA, é o não saber e não querer descobrir. Informação é tudo!

Esse é um momento onde você deve parar e pensar um pouco na sua saúde, lembrar-se de marcar seu exame anual, incluindo o exame clínico das mamas. Mesmo que o médico não passe, aproveite e solicite, insista. Isso pode salvar sua vida.

Beijos

Paula
@maonamama

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MAMOGRAFIA

Hoje vamos falar de um assunto super importante e necessário para todas as mulheres: A MAMOGRAFIA

O que é a Mamografia?
A mamografia é um exame das mamas, um tipo de radiografia especial, realizada em aparelhos específicos. Esse exame de rotina é uma das melhores oportunidades de detectar precocemente qualquer alteração nas mamas até dois anos antes dela ser palpável. Ou seja, se você tiver um tumor maligno ele vai ser descoberto
antes de conseguir detectar antes do médico conseguir apalpar. Esse diagnóstico precoce garante uma chance de cura de 95% do câncer de mama e também a necessidade de um tratamento menos agressivo para o controle do câncer.

Quem deve fazer?
É recomendável que a mamografia, com ou sem exame clínico das mamas, seja realizada a cada 1-2 anos em mulheres com 40 anos ou mais. Se a pessoa tiver histórico familiar de câncer de mama, pode fazer a mamografia mais cedo, aos trinta e cinco anos ou cerca de dez anos antes do parente de primeiro grau que teve câncer de mama. Exemplo: Se sua mãe teve câncer de mama aos 35 anos, você deve fazer a sua aos 25 anos.





Quando fazer?
Apenas um dia, uma vez por ano. Arrume um tempinho e marque na agenda! É o dia de se cuidar e fazer efetivamente algo por você e pela saúde.

Como é feita a mamografia?
Um técnico treinado em mamografia realiza o exame com um equipamento especialmente projetado para isso. O procedimento produzirá uma compressão, por alguns segundos, em cada mama, em algumas posições diferentes.

Qual é o tempo de duração?
O exame completo geralmente leva apenas 15 minutos. Normalmente, o técnico tirará duas ou mais radiografias de cada mama depois que a mesma tenha sido ligeiramente comprimida até ficar com uma espessura mais uniforme. Essa compressão proporciona uma mamografia clara e detalhada, reduzindo a quantidade de exposição aos raios-X.

Mamografia dói??
O procedimento produz uma sensação de pressão ou constrição por apenas alguns segundos. Se sentir desconforto, informe ao técnico. Para minimizar essa possibilidade, tente marcar sua mamografia logo após sua menstruação, quando as possibilidades das mamas estiverem sensíveis é menor.

Esse é um exame super importante, pessoal! Infelizmente, apesar do câncer de mama ser altamente curável, a estimativa do Instituto Nacional do Câncer ( Inca) é que o Brasil registre mais de 50 mil novos casos de câncer de mama por ano.

Se um simples exame periódico pode garantir um diagnóstico precoce e salvar sua vida, pq não fazer? Sei que muitas pessoas não têm plano de saúde, mas esse é um direito garantido pela lei 11.664. Não dá para deixar é de insistir!

Beijos
Paula
@mulherzinha_

QUIMIOTERAPIA NO CÂNCER DE MAMA



A primeira coisa a se falar é que: cada caso é um caso. Tudo vai depender do seu tipo de câncer, da sua idade, do peso, do histórico familiar… Vou falar aqui sobre tudo o que “normalmente” acontece, segundo minhas pesquisas, e sobre meu caso. Ah, e é claro: ISSO PASSA! 

 Depois, antes de partir para os conceitos, quero te falar da AUTO ESTIMA. Ela é EXTREMAMENTE IMPORTANTE. Você tem que trabalhar bastante a cabeça e entender que é uma fase chata que vai passar. O maior conselho que posso dar é: apegue-se em sua vaidade. Use peruca, muita maquiagem, lenços, turbantes, pinte as unhas e tudo mais que você puder fazer para se sentir BONITA.

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CÂNCER DE MAMA



O nome é feio,  o povo nem gosta de falar, mas a doença pode não ser tanto se for diagnosticada precocemente. Vamos tentar esclarecer as coisas?

 
Primeira coisa: Não é C.A. e nem “aquela doença”. É câncer e ponto final. Nada de tabu, nem com o nome nem com a doença.
 
O QUE É CÂNCER DE MAMA?
O câncer de mama é um tumor maligno nos seios. Ele é originado por uma multiplicação exagerada e desordenada de células, que formam um tumor. Ele é maligno quando suas células tem a capacidade de originar metástases, ou seja, invadir outras células sadias à sua volta. Se essas células chamadas malignas caírem na circulação sangüínea, podem chegar a outras partes do corpo, invadindo outras células sadias e originando novos tumores.

MITOS E VERDADES
Existem vários mitos e verdades sobre o câncer de mama, que podem atrapalhar o entendimento e a prevenção da doença:
 
VERDADES:
  • Hereditariedade:  Mulheres com história familiar de câncer de mama, especialmente se uma ou mais parentes de primeiro grau (mãe ou irmãs) tiveram a doença antes dos 50 anos apresentam maior risco;
  • Quem teve a primeira menstruação precoce (11 anos ou menos) ou menopausa tardia (após os 50 anos) tem risco de ter câncer de mama;
  • Quem teve a primeira gravidez após os 30 anos ou não teve filhos também constituem fatores de risco;
  • Mulheres obesas ficam mais suscetíveis à doença. O excesso de peso é prejudicial porque o tecido gorduroso aumenta os níveis de estrogênio. 
  •  A terapia de reposição hormonal pode ser um fator de risco. A terapia costuma ser usada em mulheres na pós-menopausa para melhorar os sintomas do climatério e reduzir a osteoporose. “Porém, o uso de estrogênio e progesterona compromete as alterações que as glândulas mamárias sofrem com o avançar da idade. Isso aumenta o risco de câncer de mama quando o uso é por tempo prolongado”, diz o oncologista Sérgio Simon
  • Praticar uma atividade física ajuda na prevenção. Cerca de 30 minutos de caminhada são suficientes. O ideal é fazer exercício aeróbico 3 vezes na semana.
MITOS:
  • Homens não têm câncer de mama. MITO! O número de casos é muito menor, mas eles existem sim. Os homem não precisam fazer tantos exames periódicos como as mulheres, basta apenas ficarem atentos e procurarem um médico a qualquer alteração detectada.
  • Desodorante antitranspirante causa câncer. MITO! Não existem estudos que comprevem isso.
  • Quem não tem histórico familiar nunca terá tumores nos seios. Mito – Nenhuma mulher está imune ao câncer de mama. O risco básico de qualquer uma de nós desenvolver esse tipo de tumor é de 12%, mesmo sem casos na família. Uma em cada oito brasileiras de até 70 anos vai ter a doença. 
  •  Emoções negativas como estresse, mágoas e raiva podem causar câncer. Mito – “Nenhum tipo de câncer surge a partir de sentimentos negativos. Por mais profunda que seja sua mágoa, tristeza ou depressão, essas emoções não têm a capacidade de se transformar em tumores. Isso é uma grande mentira”, esclarece Sérgio Simon. 
  • Faço o autoexame, apalpando meus seios em busca de caroços. Não preciso de outros exames. Mito – O autoexame das mamas é uma prática positiva, que deve ser estimulada. Contudo, ele não é capaz de detectar vários tipos de tumores, especialmente aqueles em fase inicial, com maiores chances de cura. De acordo com a recomendação do Instituto Nacional do Câncer (Inca), para obter um diagnóstico precoce é preciso consultar um médico, realizar exame clínico de mama e fazer a mamografia.
  • Próteses de silicone podem causar câncer. Mito – Não há relação entre câncer de mama e próteses de silicone. O único problema é que o implante pode dificultar o diagnóstico de tumores. 
Não adianta agonia e desespero. Se você tiver que ter a doença, você terá e não adianta fugir. O grande lance é descobrir cedo.E para isso não tem stress: existem diversas precauções que você pode tomar, como visitar regularmente seu ginecologista e fazer ultrassom/mamografia.
 
AUTO-EXAME
Mas tem algo que você mesma pode fazer: o auto-exame. ISSO É FUNDAMENTAL, mas não substitui o exame do médico! Conte sete dias depois do inicio da sua menstruação. No banho, levante o braço e vá apalpando desde a axila até o seio todo. (foto) 
 
 
 
Se, por acaso, você sentir um caroço em seu seio não necessariamente significa um tumor maligno! Existem tumores comuns de aparecerem nas mamas, chamados de cistos e fibroadenomas. Esses são, em sua maioria, benignos e possuem um crescimento mais lento, não ultrapassando um certo tamanho, além de não se espalharem por outros órgãos. 
 
FIQUE ALERTA!Tanto o tumor benigno quanto o maligno não doem, por isso, tome cuidado! Sentiu algo, procure um médico. Essa é a primeira coisa a se fazer. Ele irá te encaminhar para fazer ultrassom ou mamografia. Ambos os exames são super tranquilos. Caso haja algo estranho, ele te encaminhará a um mastologista – mesmo assim, isso não significa que você tenha algo sério, viu? Nada de desespero. 
 
SINTOMAS
Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações, inclusive no mamilo, ou aspecto semelhante a uma casca de laranja. Secreção no mamilo também é um sinal de alerta. O sintoma do câncer palpável é o nódulo (caroço) no seio, acompanhado ou não de dor mamária. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila. 
 
 A mulher também pode notar uma deformidade na suas mamas, ou as mamas podem estar assimétricas. Nos casos mais adiantados pode aparecer uma “ferida” (ulceração) na pele com odor muito desagradável. 
 
É fundamental que conhecer suas mamas e saber quando alguma coisa anormal está acontecendo. Por isso, nosso recado final é: SE TOQUE!

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